家庭功课过多，收成会下跌；睡前看电视和玩手机神秘顾客教程，收成会下跌；校外培训班过多，收成会下跌……

裁汰功课量、标准校外培训、发出早睡倡议……这个新学期，在一阵席卷宇宙的学生减负海潮声中拉开帷幕。

本年宇宙两会上，“减负”话题也尤为属目。谈了多年的“学生背负重”，已然成为全社会的痛点。

学习为什么变得这样累？学生背负究竟来自哪？减负有莫得更科学灵验的方针？又如何作念到“量”下去“质”上来？

对于这些问题，江干区的校长们给出了谜底。而他们自信的背后，是一份学生课业背负“体检确认”。复旦大学副素质徐冬青评价它是“科学减负”的可行性实践。

背负与功课是啥干系？ 功课与收成是啥干系？ 收成跟阅读是啥干系？

让东说念主无意的“体检确认” 校长丰足更明晰减什么、若何减

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黄蜂3月份以来取得4连胜，鹈鹕近5战只赢国王一场。鹈鹕埃文斯、戈登等5人依旧无法出战。

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“丰足叮咛的功课对收成提高有匡助，但有些功课对收成提高起了副作用。总功课量越大，对收成的负面影响可能越大。”

“功课作念完径直睡觉的，收成会下跌；阅读课外书睡觉的，会让收成权贵提高；睡前看电视和玩手机的，收成下跌相配较着”……

这些让东说念主稍感无意的论断，来自客岁寒假前江干区小学六年岁学生学情“体检确认”的数据分析。拿到确认后的第一时刻，校长们作念了通读并跟丰足们沿途分析。

这份“体检确认”科学叫法是“江干区学生学习状态问卷拜谒分析确认”。确认从2013学年运转作念起，全区悉数中小学交叉取样，每学期一份，针对全区小学和初中学生学习影响身分与学习状态进行拜谒分析。拜谒数据涵盖息争相识、立异相识、功课量、就寝、学习压力、师生干系、接头学习、因材施教等方面，选拔对比、线性归来分析门径，就像看病前的体检一样，作念到对每所学校的全标的会诊与建议。

“对照确认，发现问题不断问题，每所学校齐能作念到，并不难。”笕桥小学副校长、“体检确认”早期参与者之一陶江明说，几年数据比对后，他有几个很无意，致使“颠覆了我方的剖判”。比如，家庭功课少，确切也能作念到收成好；再比如，不是校外培训班报得越多，学生收建设越好，培训班报得多反而起副作用。

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“体检确认”想获得的是对于学生的学习情况以及影响学习的一切可能身分，也包含学生背负。而减负绝非“头痛医头、脚痛医脚”那么浮浅，它触及莳植不雅念、教学念念想、课程体系、教学评价等一系列系统性问题。

陶江明先容，确认最大的宅心如故对学校莳植教学提供灵验参考和积极改进计谋。在这一丝上，作用立竿见影。本来的不雅点是，地处城郊学校的学生，即是要靠加班加点，多作念熏陶，这样丰足心里才有底。“但我看了几所城郊优质学校的数据，不但学生的睡觉时刻是填塞的，功课量亦然少的。要是说第一年存在一定巧合性，但同一三年齐是这样，那你就必须得承认，‘轻负高质’是可行的。”

区内一所中学，在2013年的“体检确认”中，“阅读与收成进步干系”数据较着低于措施。学校立即入部属手计划对策，之后的一个学期，学校每周开设一节藏书楼阅读课，分年岁实行午间自主阅读学习。限制不到两年“短板”就补上了，语文收成也有较着进步。

数据不说谎。经过多年千里淀，确认提供了越来越有含金量的发现。“咱们说减负，紧要问题是找到背负来自哪，背后隐秘着什么。在此基础上，科学地接头如何作念到减负和提质。”江干区莳植局副局长费蔚说，“体检确认”执行五年来，天然莫得以行政手艺压下去，确认限制也不和学校窥察挂钩，但校长们齐不敢掉以轻心，每次齐要“收成单”与“体检确认”对照分析。有些学校“收成单”漂亮，但假如“体检确认”数据下跌，反而更会引起校长的高度警惕。

“体检确认”提供了多元信息，从这些贪图中找到问题后，学校再进行校本化调研，寻求对策。这个经由可能是一学期，也可能一作念一学年，莽撞带来了一个五年狡计。这样的“两条腿步碾儿”，也让校长们对减负越来越有底气。

“限行”、“禁地”、半张A4纸 来自学校一线的N种尝试

减负的发力点在学校 最主要“战场”在课堂

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篮球畅通员通过反复投篮训诲能形成肌肉记挂，一个错别字写10遍的“笨”方针是否不异见效？谜底是辩说的。

七、八年岁学生周一至周四每天课后，齐有一门学科功课不消作念，濒临中考的九年岁学生一天“限”两门学科课后功课。这个踊跃手脚在采荷中学被称为“功课限行”。“限”掉的功课去哪了？会不会影响这门学科本日的教学遵守？“丰足对课堂从头整合，要是限语文课后功课，丰足会在校内自主学习时刻里让学生完成并作念针对引导。尝试事后，反而遵守更好了。”采荷中学副校长祝钱告诉记者，课后省下来的时刻用于培养孩子的自主学习材干和阅读材干，这些材干的沉重才是收成不睬想的伏击原因。

“让每一位同学齐灵验学习”的采荷实验学校尝试把时刻还给学生。副校长郑亚敏说，学校一天只上7节课，在学生自主学习和步履时刻里，教室变成了丰足的“禁地”，不允许进去讲题补课。中午、下昼的部分时刻全部交给学生，要是用来作念功课，两三门能在校内清完。

在小学，不异的事情也在发生。采荷一少量学教研组计划出“半页A4纸”——每天留给学生的课后功课的量。“压力和激情有径直干系，看到这小小的一张纸，学生对功课的激情压力就没了莽撞缩小了好多。”采荷一小校长王红说，好多学生拿到功课后的情态齐很狂放：“半张纸三四说念题汉典，很快就能不断。”

那么，是不是莫得功课了，背负就莫得了？功课量减少，背负就下来了？学校不试验了，神秘顾客资讯背负就消释了？基于“体检确认”的客不雅数据，江干找到了更准确的谜底。减负的发力点在学校，最主要阵脚是课堂。功课只是是背负的径直反馈，背负的根源在于学习门径不稳妥、学习遵守低下、教师材干有待进步等。

费蔚用一句话来讲明注解：“课业背负重，表象是‘量’的多余，从实质看是‘质’的不及。课堂教学中，更多温雅学生的高阶念念维发展，温雅学生若何‘学’，这样收成反而会上涨。”

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实践上，对于功课，“体检确认”径直给出了谜底：“学生通过一题多解等姿色不断问题的，收成较着处于高位。”“立异相识越强的学生收成越优秀。”这讲明，叮咛功课不是浮浅的“量”的问题，更伏击的是功课的“质”。

功课减少，对于常识和材干的要求并莫得裁汰。丰足要下更多元气心灵在功课假想上，把那些机械重迭、无效无须、大而全的功课实足抛开，转向少、精、准的功课，能引发学生有趣有趣以及创造材干的功课。

王红谈到，功课更始对丰足提议的挑战很大，“要把功课压缩到3、4说念题，所罕有学丰足齐要把柄本日学生的学习情况定下题目，我方先作念一遍。”无独到偶，采荷实验学校也对教师提议“凡功课，必先作念”要求，并严控功课质料，把柄学情分层假想功课，密致改造每个学生的功课，每天完成矫正过关。辅导处每周监控学生功课量和背负情况，实时发现问题并反馈。

最要下工夫的是课堂。在新一轮课改中，江干提议“一科多模，一区多型”课堂转型念念路，先后出现了“学程导进”、“WE-课堂”、念念维课堂、“四学”课堂、朴素课堂、留白课堂等体式新、遵守高的课堂教学情势，这些新课堂让学生学得更狂放也更勤苦。缓缓地，一线丰足们终于潜入了什么才是信得过的学习——恰是“学习发生在高阶念念维阶段”，这时的创造性、念念辨力、赏识力绝非靠机械训诲所能达到。

与此同期，试验也在偷偷发生变化。上学期，江干区四年岁数学期末试卷上有一说念异常的应用题：“聪聪想知说念底下一捆铁丝共有若干米。请你帮聪聪假想一个计划有筹备。”莫得已知条款，也莫得独一谜底。数学专科的澎博小学校长项一喜说：“夙昔还会竖立几说念送分题，通过机械训诲学生还能勉强一些，当今要求更多查考对常识的活泼哄骗材干，再想通过反复操练拿到分数仍是不可了。”

本年春季学期，在采荷中学试点基础上，江干已逐渐在全区推开功课限行。同期推出的还有“每月主题实践日”，联结子践日步履，学生息争完成执续一个学期的计划性、实践性、跨学科、神志式功课，信得过让功课“变脸”。

哪种丰足带的学生背负轻收成好？ 幽默、博学、珍摄、平正排前四位

减负的驱动者是教师 学生背负中有哪些“教师身分”

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采访中，江干区莳植局莳植一科副科长潘江儿提到了一个意旨的新欢快：“咱们去学校调研时发现，信息学科教研员不仅会听本学科的课，还会去听英语课。”

区莳植发展计划院带着神志进学校，尝试用“跨界”念念维影响丰足们。学科交融后会带来“乘法效应”，学生以为新奇意旨，也达到了在生计场景中让各学科和会领略的学习遵守。

问题回到了东说念主身上。学生感到学习累，与丰足有多大干系呢？春芽实验学校校长曹京蓉很有感叹地说：“好多学生因为丰足而可爱上一门学科，这种欢快在小学里很大批。”学生眼中的学科，往往固化为这门学科的丰足。

在“体检确认”中，咱们获得了印证。确认表示，在悉数选项中，幽默乐不雅、博大盛大、珍摄负责、平正梗直是最受学生迎接的丰足的前四项特质。况且，师生干系越好，学生该学科收成也越好。学生学习状态、遵守与丰足特质之间，呈现出径直的正有关干系。

教师是莳植发展的第一资源。不异的，减负中教师也起着主导作用。要是学生可爱这个丰足可爱这门课，天然就可爱这个学科，学习功课齐会是得意的，遵守也一定是高的，所谓“背负”就无从谈起。

“有些学生，可能只消10分钟就能完成的事，因为莫得好的学习习尚而作念了30分钟，家长只看到孩子学了30分钟。”江干区莳植发展计划院副院长易良斌说，唯有当一位丰足对各层面学生的剖判脾性、学习习尚齐作念到自愧不如时，他提供的教学材干更有针对性。

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多年参与“体检确认”调研分析的易良斌认为，导致学生背负重的“教师身分”主要聚拢在“题海战”“满堂灌”教学，常识储备不及、业务材干不够硬，重常识、轻实践，亲和力差、败落诱骗和互动这几个方面上，“这些身分不仅压抑了学生个性发展和立异相识，也会让学生以为学习累、难，酿成过重的激情背负。”

“就像多米诺骨牌一样，咱们唯有通过不绝的课堂更始，倒逼丰足减负，提高课堂质料。唯有质料上去了，材干让丰足更有胆量有底气减负，材干让家长对莳植更有安全感，有信心。”费蔚说，在减负问题上，这几年江干一直在教师军队进步凹凸力，除了成例的教研步履，还让校长丰足对照“体检确认”中的具体反馈，从头念念考和界说学习，尝试更科学更灵验的门径。

通过“体检确认”发现问题，通过不绝实践不断问题 ，最终已毕莳植教学“肌体”良性运转。2015年运转，杭州市莳植局拜托第三方评估单元对全市悉数初中学生课业背负及家长知足度进行拜谒，江干区同一三年位列全市前茅。在一份最新的浙江省中小学莳植质料空洞评价的全部26个贪图中，江干区初中有23项指数权贵高于全省平均水平神秘顾客教程，13项指数处于全省各区、县（市）前5%，莫得一个贪图低于省平均值。